Arthrose de l'articulation du genou: les premiers symptômes, le traitement, la prévention et la nutrition

La liste des maladies du système musculaire osseux est étendue. Et en fréquence, l'arthrose de l'articulation du genou y mène. Les personnes après 40 ans sont les plus à risque de cette maladie.

L'arthrose est souvent confondue avec l'arthrite. Cependant, ce sont deux concepts complètement différents. Les deux ont des symptômes et un traitement complètement différents. Nous parlons de déformation et de destruction supplémentaire du tissu du cartilage à côté de l'os.

Selon les statistiques, un tel diagnostic est posé par chaque tiers habitant de la Terre. La maladie distingue la nature chronique du cours, elle s'accompagne de douleur et de symptômes graves.

En conséquence, si vous ne trouvez pas de traitement efficace, une immobilisation complète du membre et la perte de fonctionnalité peuvent se produire.

Causes de la déformation du tissu cartilage

• Blessures. Après le transfert, la rupture, les dommages au ménisque, la maladie peut se développer à tout âge.
• Forte activité physique. Si vous ne tirez pas compte de l'âge en construisant une formation, vous pouvez soit subir une blessure ou des dommages discrets qui conduisent à l'arthrose.
• Obésité. Une grande charge est à genoux.
• Ligaments "cuits". Les communications mobiles sont obtenues et une personne ne le remarque même pas.
• Différentes maladies des articulations. Habituellement, l'arthrose est le résultat de l'arthrite. À la suite du processus inflammatoire, le liquide synovial dans l'articulation s'accumule et la destruction du tissu cartilagineux commence.
• Le stress est la cause de nombreuses maladies. La fatigue émotionnelle entraîne une détérioration de la circulation sanguine. En conséquence, des processus gonflés et inflammatoires se produisent.

Symptômes qui doivent être réagis.

L'arthrose (deuxième nom Gonar Rose) du genou nécessite une approche réfléchie et compétente. Donc, si vous déterminez l'un des symptômes ci-dessous, vous devez contacter un rhumatologue. Il a un profil thérapeutique et est impliqué avec des patients atteints de maladies articulaires dystrophiques et inflammatoires. Le rhumatologue doit être pour:

• Pain chevalier. Cela ne surgit pas soudainement. Une douleur faible peut être observée pendant de nombreuses années, en particulier à charges. Ce n'est pas encore l'arthrose. La maladie du 2e degré est caractérisée par la douleur et le calme.
• Synovite. Il s'agit de l'accumulation de liquide articulaire dans la cavité articulaire. La conséquence de l'excédent de la norme autorisée est la survenue d'un kyste de boulangerie. Dans ce cas, les méthodes de traitement ne nécessitent pas de chirurgie.
• La déformation du genou. C'est un signe du stade tardif de l'arthrose.
• Cristal en pliant les genoux. Il est caractérisé comme net et fait des symptômes. C'est un signe que l'arthrose est passée à 2 ou même 3 niveaux.
• Mobilité conjointe limitée. Ce symptôme se manifeste au stade tardif. La jambe n'est pliée qu'à un angle de 90 degrés. Dans le même temps, la déformation de l'articulation est prononcée à l'extérieur.

Thérapie efficace

Les symptômes et le traitement avec cette maladie sont si divers qu'ils ne peuvent pas se passer de l'aide d'un spécialiste. Il existe un certain nombre de lésions qui ressemblent à l'arthrose. Seul le médecin propose des méthodes de traitement efficaces.

Le traitement de l'arthrose devrait viser à résoudre un certain nombre de problèmes:

• Éliminer la douleur.
• Accélérer le processus de restauration du cartilage après la maladie.
• Amélioration de la circulation sanguine.
• Augmentez la distance entre les os articulaires.
• Augmentez l'élasticité des tendons, des ligaments.
• Renforcer le tissu musculaire à côté de l'articulation.
• Augmenter la mobilité du genou.

Vous ne pouvez obtenir des résultats notables que si vous appliquez un traitement complet. Selon le stade de la maladie et les caractéristiques du patient, le médecin peut offrir un traitement prudent, médicament, physiothérapie, physiothérapie, nutrition et opération. Différents types de traitements sont généralement prescrits dans le complexe.

Traitement avec des médicaments (médicaments)

Le traitement médicamenteux de l'arthrose est une partie importante des effets thérapeutiques complexes. Les médecins prescrivent plusieurs groupes de médicaments qui agissent sur l'arthrose au maximum.

Cela comprend:

1. Médicaments anti-inflammatoires non scoïdaux. La tâche principale de ces médicaments est de se débarrasser de la douleur. Ils ont un effet anti-inflammatoire et sont le "pont" si appelé pour aller à d'autres méthodes de thérapie (gymnastique, physiothérapie, massage). Le traitement à long terme avec des médicaments dans ce groupe n'est pas recommandé. Masque de médicaments non stéroïdiens uniquement le problème principal, ce qui élimine la douleur. En raison des nombreux effets secondaires et de la menace des addicateurs, un seul médecin doit prescrire le dosage d'un ou un autre médicament d'un groupe non stéroïde.
2. Hondoprotecteurs - Médicaments qui incluent la glucosamine. Ces médicaments contribuent à restaurer la structure du cartilage et de la régénération cellulaire. Leur utilisation est sûre et donne une dynamique positive.
3. Onguents pour le traitement de l'arthrose. Cet ingrédient actif thérapeutique ne doit pas traiter la maladie, mais doit soulager les symptômes. Les onguents aident à augmenter la circulation sanguine, à réaliser un effet de réchauffement pour soulager la douleur. Mais d'une manière ou d'une autre, les onguents seuls ne suffisent pas.
4. Moyens pour les compresses. Cette méthode est plus efficace que d'utiliser des onguents. Les médecins prescrivent des compresses avec des médicaments anti-inflammatoires. Le médicament pénètre parfaitement à travers la peau, élimine les pinces musculaires et a un effet d'absorption. Traitez l'arthrose et comprimez avec la bile médicale ou l'évêque.

Gymnastique thérapeutique

Les classes d'exercices de physiothérapie dans cette maladie sont une partie importante d'une approche intégrée. Grâce aux cours de gymnastique, la circulation sanguine dans l'articulation affectée est sensiblement améliorée. L'effet peut être visible sur 15 à 20 jours après le début de la formation. Il est recommandé de coordonner un certain groupe d'exercices avec un chirurgien orthopédiste. Il est important d'empêcher la surcharge, sinon la destruction du cartilage peut accélérer. Les leçons sont toujours effectuées dans la position de mentir ou de s'asseoir. De cette façon, vous pouvez protéger vos jambes des charges. Le massage est prescrit dans le cadre des exercices de physiothérapie, il est recommandé de visiter la piscine, de cours en aquaérobie. Cependant, après le début de la rémission, tous les exercices doivent être effectués. Un état accru est une contre-indication pour la gymnastique thérapeutique.

Procédure physiothérapeutique: effet lazer

Toutes les nouvelles méthodes pour lutter contre l'arthrose de l'articulation du genou apparaissent. L'un d'eux est le traitement au laser. Il s'agit d'un processus innovant dans lequel un faisceau lumineux spécial se produit. Il est situé dans un spectre ultraviolet et infrarouge.

Après la charge laser sur l'articulation, la formation d'une couche de nouvelles cellules commence. Un grand plus est qu'il est possible de traiter l'arthrose de l'articulation du genou sans chirurgie. Dans le même temps, il y a très peu de contre-indications pour la procédure.

Après 15 séances, la fonction commune peut être partiellement restaurée.

Divers dispositifs innovants sont utilisés pendant le traitement au laser. Une fois la procédure effectuée, l'effet du soulagement de la douleur est obtenu, le flux sanguin est accéléré et la fonction articulaire restaurée. En partie ou complètement - dépend de la gravité de la maladie.

Méthodes de traitement modernes

1. Magnétothérapie. Pendant la procédure, les tissus qui sont autour de l'articulation sont stimulés. À l'aide d'un aimant, un champ électrique est généré qui améliore les processus métaboliques cellulaires, un élan pour la régénération.
2. Avec échographie. Les excursions pénètrent parfaitement à travers la peau, améliorent la circulation sanguine et stimulent la synthèse du liquide synovial. La méthode échographique est idéale pour des douleurs intensives.
3. La méthode de stimulation électrique. Un traitement efficace est possible en raison des effets sur les fibres musculaires des courants avec une fréquence différente. Les médecins recommandent de combiner la stimulation électrique avec la gymnastique thérapeutique. Cela réalisera le plus grand effet.
4. Méthodes de traitement thermique. Cela comprend la paraffine thérapie et la boue. Les spécialistes utilisent la saleté ou la paraffine localement, précédemment chauffés à une certaine température. La stimulation de la circulation sanguine locale aide à atteindre l'effet thérapeutique.
5. Traitement avec sangsue. L'hirudothérapie est un moyen assez courant de se débarrasser de nombreuses maladies. L'arthrose peut également être traitée avec des sangsues, mais uniquement sous la direction d'un spécialiste qui connaît cette affaire.
6. Traitement chirurgical. La société est réalisée comme la dernière façon si toutes les autres méthodes n'ont pas montré le bon effet. Les premiers stades de la maladie ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale.

Et parfois un remplacement de la connexion douloureuse est nécessaire. Les pièces endommagées pendant l'opération sont coupées. Ils sont remplacés par une prothèse. Cependant, il a probablement changé en 10 à 15 ans. Ces prothèses ne sont pas trop durables.

Manger pour l'arthrose de l'articulation du genou

En plus des méthodes décrites ci-dessus, le traitement complexe de cette maladie comprend également un régime strict. Cela nécessite une approche appropriée. Pas besoin de tomber dans l'extrême. Cependant, un certain nombre de restrictions doivent prendre en compte:

• Limiter la consommation de sel. Ce n'est pas seulement que l'arthrose est également appelée "arthrose du sel". Les médecins ne conseillent qu'un peu pour sucer la vaisselle avant le repas lui-même et de ne pas sucer la vaisselle pendant la cuisson.
• Maximisez l'utilisation des épices, en particulier tranchantes. Ils contribuent à l'apparence d'une soif et dirigent leur appétit.
• Divers produits de sel et aigre doivent également être minimisés.
• Retirez les graisses animales de la nutrition.
• Exclure au moins la graisse de la viande. PEUI, DUCH, OEUR, Agneau, pour utiliser du porc.
• Refuser du pain et des petits pains (vous pouvez manger du pain noir, mais en quantités modérées) ainsi que du chocolat et du sucre. Les glucides avec arthrose ne sont pas nécessaires. Leur utilisation influence la prise de poids. Et c'est un facteur de risque.
• Les boissons alcoolisées, le tabagisme sont strictement interdits. Au moins dans le processus de thérapie.

Un peu sur les produits utiles

Le régime aidera à compenser un nutritionniste. Par exemple, un certain nombre de produits peuvent être mangés et cela est même le bienvenu avec un tel diagnostic. Tout d'abord, ce sont des produits qui contiennent des hondoprotecteurs et du collagène. Ils sont la base de la construction des os, du cartilage et des ligaments. En nutrition, le bouillon doit appartenir au bœuf, en particulier des os. La présence dans le menu «Menu nucléaire, chargement à la charge dans le menu de gelée et de chargement à froid est accueillie.

La protéine de lait apporte des avantages avec l'arthrose. En particulier, l'utilisation de fromage ou de fromage cottage, de calcium que vous présentez est nécessaire. Malgré le fait que vous devez quitter les graisses animales, vous avez besoin d'une protéine d'origine animale. De bonnes sources de cela sont la viande des lapins, du noix, du bœuf maigre, de la volaille (seulement blanc). Le plus utile est la protéine contenue dans les poissons et les fruits de mer. L'utilisation de légumineuses et de grains (sarrasin) est également présentée. Ils contiennent une protéine végétale nécessaire pour le corps.

Vous ne pouvez pas non plus vous passer de glucides. Dans ce cas, cependant, vous devez vous rechercher dans des aliments à base de plantes. L'absence de graisses n'affecte pas non plus l'état corporel. L'utilisation de graisses grasses est autorisée pour l'arthrose de l'articulation du genou.

Les aliments pendant le diagnostic de l'arthrose devraient viser à réduire le poids. Sous réserve de la nutrition qui se compose d'un médecin, vous n'avez aucun sentiment de faim.

Un voyage au sanatorium est une excellente prévention des maladies

Un traitement complet est proposé dans l'un des sanatoriums spécialisés dans le traitement des articulations. Ceux qui ont la possibilité d'aller à l'étranger peuvent sélectionner tous les pays. Presque tous les complexes qui offrent l'arthrose ont des boues et des ressorts de chaleur.

L'Allemagne conduit au traitement des articulations. Ce pays offre des services médicaux de haute qualité. Vous pouvez faire attention à la République tchèque. Il existe de nombreux sanatoriums dans lesquels ils sont réhabilités après les blessures aux patients et se débarrasser des problèmes articulaires. Les sanatoriums tchèques offrent des boues, des bains de radon et à Karlovy, ils varient même des injections avec du dioxyde de carbone naturel. En Hongrie, les patients des patients recommandent le Hevizsee. Il existe un grand nombre de sources thermiques et minérales dans ce pays. Par conséquent, les personnes atteintes d'arthrose viennent ici.

Il existe de nombreuses institutions de Sanatorium Resort dans le domaine de nombreux pays dans lesquels des spécialistes expérimentés qui sont équipés de technologies et de techniques modernes améliorent considérablement la maladie pour l'arthrose.

Quelques mots sur la prévention

Tout le monde est responsable de l'état de sa propre santé. Afin d'éviter les problèmes au fil des ans, vous devez vous souvenir de la nécessité de prévenir différentes maladies. Cela s'applique également à l'arthrose des articulations du genou.

La prévention primaire doit être lancée après 30 ans. Pour réduire le risque de maladie, vous devez surveiller le poids. Il est facile de le faire en créant de la nourriture. Il est également nécessaire de prévenir les blessures. Avec l'âge, le cadre musculaire devient de plus en plus faible, de sorte que vous devez évaluer votre force de manière appropriée. Les médecins recommandent de porter des chaussures confortables, de faire face à la gymnastique.

Si vous observez ces mesures préventives simples, vous ne saurez jamais ce que l'arthrose a une forte probabilité.